- Autora: Kankyo Tannier
- Bibliografía de la autora: https://www.planetadelibros.com/autor/kankyo-tannier/000047761
- Editorial: Planeta
- Web de la editorial: https://www.planetadelibros.com/libro-la-magia-del-silencio/255562
- Número de páginas: 222
SINOPSIS
<< Este libro está escrito para todos aquellos que alguna vez han dicho «no puedo más» o «me falta el aire» en está época llena de tensiones en la que todo va demasiado rápido y en la que no cabe la opción de parar.>>. Kankyo Tannier.
Desbordados por la sobreinformación y por un ritmo de vida que a menudo nos exige más de lo que podemos dar, a veces explotamos y nos sentimos perdidos. ¿Y si la solución fuera la magia del silencio?. Kankyo Tannier, la autora de este libro, es monja budista laica y practica el silencio en una idílica cabaña en los bosques de Alsacia, en plena conexión con la naturaleza.
Kankyo parte de esa extraordinaria experiencia y nos enseña a incorporar la magia del silencio (espiritual y físico) y a mejorar nuestro estado interior. A través de ejercicios sencillos, este libro nos conducirá por la senda del silencio y de la felicidad: el silencio de palabras, para poder captar lo que sucede a nuestro alrededor; el silencio visual, para que nuestra mirada sepa prescindir de datos inútiles, y el silencio corporal, para aprender a escuchar lo que nuestro cuerpo nos dice.
OPINIÓN PERSONAL
Hoy os traigo la reseña de la magia del silencio. Un libro fundamental para encontrar la calma interior y disfrutar del placer de los momentos de silencio y soledad.
Son innumerables los temas que trata este libro como por ejemplo, la meditación, la kinestesia, el amor por los animales, el encuentro de uno mismo con el baile y con la escucha activa. En todos sus capítulos la autora hace referencia a una práctica budista, a sus experiencias personales y como le ha cambiado la vida la meditación.
Nos cuenta su experiencia en la India y en otros países y todo lo que los budistas le han enseñado. Nos aconseja ser nuestro propio chamán e indagar con nuestras emociones. Dejar ir lo que no nos aporta y quedarnos con esa paz y tranquilidad que reconforta el alma.
Os lo recomiendo sin duda, si os gusta este tipo de libros y estos temas tan fundamentales para hoy día en que pocas veces podemos parar y reconectar de nuevo.
Hace hincapié a un tema que considero de especial interés y es el de las compras y el ser vegano.
Si has leído el post completo te doy las gracias por ello. Y decirte que nos vemos en el siguiente.
¡Que tengáis un buen domingo!
Os animo a que me comentéis que os parecen estos temas y si me podéis recomendar un libro parecido estaré encantada.